En esta entrada quiero hablar de todo tipo de cosa por tener un buen aspecto físico, ya sea para verse ellos más guapos, ligar, etc… se las toman las personas.
- Para digerir las proteínas y convertirlas en aminoácidos el estómago segrega ácido. Como puedes deducir una dieta alta proteica puede provocar ardor o reflujo y dañar las paredes del estómago. El exceso de proteínas hay que eliminarlo en las células, que producirán energía y restos metabólicos como el amoniaco y otros metabolitos que en altas concentraciones pueden ser tóxicos.
- Se sobrecarga de trabajo al hígado y riñones al eliminar gran cantidad de metabolitos que genera una dieta alta en proteínas. Como comprenderás, sobrecargar de trabajo a estos dos órganos vitales no es nada bueno.
- Debido a que el exceso de proteínas hay que quemarlo, esto genera energía y puede aumentar el calor corporal y aparecer un cuadro de deshidratación.
- Y sin agua el tubo digestivo tampoco funciona, con lo que el estreñimiento también puede darse. Y una característica peculiar cuando una persona consume demasiadas proteínas: su aliento se vuelve insoportable, con un olor semejante al amoniaco que no hay quien lo aguante.
Estos efectos lo he sacado de una página por si la queréis leer http://www.vitonica.com/dietas/efectos-secundarios-de-una-dieta-excesiva-en-proteinas.
Con esto quiero llegar que realmente no todos necesitamos los botes de proteínas solo necesitamos hacer una buena dieta en la que se coma de todo y no creerse que por tomar proteínas en batidos te hace hacer más fuerte ni tener mejor cuerpo, la única forma de tener una vida saludable es teniendo una buena dieta haciendo ejercicios físicos.
Ahora lo peor de todo los medicamentos que se toman o se suelen pinchar en el cuerpo para tener una satisfacción física. Lo más utilizados son los esteroides, hormonas como la de caballo o de tiburón se han escuchado mucho y la que más se suele utilizar, etc… Hay personas que realmente saben sus efectos secundario que son muchos, pero por verse “físicamente bien” les dan igual. Bueno yo os dejaré aquí sus posibles consecuencias por tomar estas cosas. Un ejemplo que utilizan muchos los culturistas es el winstrol, lo suelen tomar en pastillas o en inyecciones. Esto sirve para una cierta ganancia muscular, pero con sus respectivas causas, según una página sobre musculación (http://www.tuformaperfecta.com/winstrol.html ) son las siguientes:
- Todas estás sustancias van a parar al hígado, y este órgano sufre mucho y más aún si se bebe alcohol.
- Calambres musculares y dolores de cabeza.
- Problemas de próstata.
- Problemas de acné.
- Y la pérdida del cabello.
